Tabel – Download as Word Doc .doc), PDF File .pdf), Text File .txt) or Continutul in proteine, glucide si lipide al celor mai consumate alimente. Lista alimentelor nerecomandate prescolarilor si scolarilor. in functie de necesarul caloric, grupele de alimente si grupa de varsta, prevazuta. Tracking calories works! Join the millions who have lost weight with ‘s MyPlate Calorie Tracker — the most user-friendly way to track your.

Author: Nektilar Faurn
Country: Jamaica
Language: English (Spanish)
Genre: Environment
Published (Last): 10 November 2006
Pages: 194
PDF File Size: 6.33 Mb
ePub File Size: 1.63 Mb
ISBN: 656-8-87114-354-9
Downloads: 36902
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Kazisar

Ina, nu cred ca e necesar sa tii doua zile de vitamine, e prea mult, pe viitor sa te stradui sa faci excese cu mancare dietetica, msi bine mananci alimente permise dar mai mult. Si incearca sa te cantaresti doar o data pe saptamana. Az-noapte tot alba a fost, dar iau niste pastile ca s-a si umflat si ma astept sa ma lase durerea!

Pe urma pun suc de rosii cu busuioc, las 5 min sa fiarba, pun sare si piper si gata. December 13, at 9: IULIA te asteptam sa ne impartasesti meniul tau si sa vedem unde ar fi problema. Ema, probabil ai intrat in faza de blocaj, insista cateva zile si vei incepe sa pierzi din greutate di nou, probabil in ritm mai lent fata de primele zile de dieta.

  CENIZAS DE IZALCO PDF

Alina Florescu 25 martie Masha 25 martie Dar nu am facut abuz! INA 3 aprilie The price will be shown in the app before you complete the payment. Azi fructe toata ziua! Este un pic mai greu la inceput, cu meniul, cu combinatiile de alimente. Schimba ziua de carbohidrati cu ziua de proteine sau amidon, cica asa scrie in carte daca ai perioade de stagnare.

Masha 24 martie In felul acesta suntem mai multe la suferinta si ne mai incurajam una pe alta.

calorii-lista-alimenteg

E luata din cartea Rina. Adica eu sa sufar si tu sa traiesti bine la ziua de carbohidrati? Prepar sucul din soiul cu miezul roz. Marlena, din cate stiu eu, supa se mananca doar la ziua de proteine la pranz.

Lista Alimente – Traduceri

La cina nu am mai apucat sa mananc nimic, decat sa beau vreo doilitri de ceai, pentru ca am avut un episod de diaree severa. Roxana, eu am mancat cartofi, dovlecei si vinete in ziua a doua deci cred ca nu am gresit. Puneti unt sau ulei peste mancare dupa ce ailmente a fost luata de pe foc.

INA 25 martie December 14, at Cumperi de la farmacie anghirol din plante. Roxana, nu ma supar, nu mi-ati invadat blogul, eu citesc de pe tableta comentariile voastre, insa pot sa raspund mai usor cand deschid laptopul, deci mai greu Astaziin schimb, a aclorii ziua mea de pizza asa numesc eu ziua a treia: Anonim 12 mai Nici noi nu suntem experte, insa ne consultam intre noi si invatam una de la cealalta din greseli.

  ESSENTIALS OF SUPPLY CHAIN MANAGEMENT BY MICHAEL H HUGOS PDF

Ma pot opri din dieta?

Anonim 12 aprilie Si a dat caloriii foarte bune! December 13, at 6: Anonim 16 mai Nu stiu daca am facut eu mare branza, dar simpla nu pot sa o beau nici moarta.

Roxinica, eu zic ca poti sa scazi linistita 3kg poate chiar mai mult pentru ca tu ai mancat cu mult mai putin ca mine, ai baut si apa si ai mai sarit si coarda! Doamne Ajuta sa slabesc mai repede! N-am auzit de combinatia asta. Ca stiu ca tu esti constiincioasa Roxinica, ti-a venit cantarul?

O sa vad eu Luni cand de prietenos va fi cantarul, mai ales ca in ziua de vitamine am mancat normal pentru a putea lua pastilele pentru masea. Eu am avut noapte alba – ma doare o masea de nu mai pot! Urmeaza o salata din cruditati, o cana de suc de rosii si spre seara mere dulci coapte cu scortiosara.

Cred ca voi deja ati slabit vizibil.